Холин снижает риск развития психических заболеваний еще в утробе

Употребление холина на II и III триместре беременности позволяет снизить риск развития шизофрении у ребенка в будущем, утверждают американские исследователи.

Ученые установили, что регулярный прием холина благоприятно воздействует на развитие плода и снижает риск появления шизофрении у ребенка на 42%. Холин можно получать не только в виде пищевых добавок, но и с натуральными продуктами — печенью, яйцами, орехами, рыбой.

Более того, холин снижает риск возникновения депрессии, деменции и старческого слабоумия в течение жизни человека, подчеркнули эксперты.

Ранее мы докладывали, что холин нужен беременным дамам в огромных дозах.