11 Июн 2014
Большой объем талии, возможно, лучший индикатор, показывающий степень риска возникновения сердечных приступов, сообщили исследователи. Ученые ...
Свежевыжатый грейпфрутовый сок или целый грейпфрут, употребляемый до еды, поможет избежать набора лишнего веса, считают американские исследователи из Университета Вандербильта в Нью-Йорке.
Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие пациенты с ожирением. Оказалось, что пациенты, выпившие полчашки грейпфрутового сока или съевшие половину грейпфрута до трех основных обеденных блюд, смогли значительно снизить вес, индекс массы тела и окружность талии. Через 14 недель эксперимента испытуемые потеряли около 7% веса, а это приблизительно эквивалентно 7 килограммам избыточного веса.
Специалисты говорят, что грейпфрут и его свежевыжатый сок богаты необходимыми питательными субстанциями, что превращает постоянное потребление фрукта в удачный метод получить нужные витамины и минералы при сохранении здорового веса.
Также мы ранее докладывали, что запах грейпфрута делает даму молодее в очах парней.
