14 Авг 2013
Уровень гормона стресса в сложной ситуации у одиноких людей и людей, состоящих в браке, — разный, сообщают исследователи. В эксперименте ...
По мнению американских ученых из Чикаго, одиночество оказывает негативное влияние не только на эмоциональное и психологическое состояние, но и на качество сна человека, пишет Reuters.
Исследователи провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за качеством и количеством сна 95 волонтеров, которые признали свое одиночество. Оказалось, что одинокие люди действительно страдают от разных нарушений сна (долго не могут уснуть, часто просыпаются). Сон одиноких людей прерывистый и короткий, сообщили специалисты.
В «копилку» негативных последствий от одиночества добавилось к тому же качество сна. Сон, в свою очередь, играет важную роль в здоровье организма, выделили ученые.
Также мы докладывали ранее, что недочет сна плохо оказывает влияние на мозговую деятельность.
