12 мая 2014
Прослушивание определенного темпа классической музыки способно замедлить сердечный ритм и понизить кровяное давление, утверждают ученые. ...
Правильно подобранная музыка способна повысить трудоспособность и продлить рабочий процесс, сообщили британские исследователи.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие добровольцы. Участникам эксперимента необходимо было заниматься на велотренажерах. Во время занятий специалисты включали разную музыку. Однако участники не догадывались, что сначала песня звучала в нормальном режиме, а потом скорость увеличивалась или уменьшалась на 10%.
В результате ускоренная музыкальная композиция увеличивала расстояние, пройденное за единицу времени, силу и темп кручения педалей на 2,1%, 3,5% и 0,7% соответственно. Замедление песни приводило к понижению темпа на 3,8%, 9,8% и 5,9%.
По воззрению профессионалов, повышение либо уменьшение темпа музыки оказывает влияние на темп работы. Верная музыка наращивает эффективность упражнений. Также музыка может перекрыть внутренний глас, который гласит, что вы уже утомились и пора заканчивать трудиться, сказали ученые.
