Изнурительные физические нагрузки изнашивают сердце

Регулярные упражнения на выносливость значительно повышают нагрузку на сердце и изнашивают его, утверждают американские исследователи.

Ученые провели исследование с привлечением профессиональных спортсменов и любителей, которые посвящали тренировкам по 10-20 часов в неделю на протяжении от 2 до 20 лет. Оказалось, что наибольшую опасность для сердца несет так называемая пульсовая волна, когда слишком учащается сердцебиение и организму необходимо перегнать все больше и больше крови к клеткам и мышцам.

Спецы сделали вывод, что изнурительные тренировки увеличивают кровяное давление, что может привести к инфаркту. Нужно во всем знать меру и не перегружать организм, чтоб оставаться здоровым, выделили исследователи.