Хроническую усталость победят физические нагрузки

Легче справиться с синдромом хронической усталости, если не мириться с заболеванием, а увеличивать физические нагрузки, утверждают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили данные 640 добровольцев, страдающих синдромом хронической усталости (СХУ). Оказалось, что те пациенты, которым врачи советовали повышать физические нагрузки, справлялись с болезнью на 60% эффективнее. Пациенты, смирившиеся с синдромом, не могли похвастаться аналогичными результатами, сообщили специалисты.

Синдром приобретенной вялости — долгосрочное состояние физической и интеллектуальной вялости, характеризующееся низкой концентрацией внимания, нехороший памятью, нарушениями сна, также мышечными и суставными болями. Им мучаются около 17 миллионов человек. При всем этом докторы не могут осознать, чем вызывается такое состояние, и как его вылечивать. Многие нездоровые склонны считать, что их болезнь началась в итоге вирусной инфекции, и психотерапия им не поможет.