29 Ноя 2013
Американские исследователи из Университета Индианы установили, что во время занятий фитнесом многие женщины испытывают сексуальное возбуждение. ...
Тренировки в спортзале помогают мужчинам снизить риск развития диабета 2-го типа, считают датские и американские исследователи.
Ученые провели эксперимент при участии 32 тыс. добровольцев мужского пола. За состоянием здоровья испытуемых наблюдали в течение 18 лет. За это время примерно у 2300 развился диабет.
Как выяснилось, всего 30 минут в день (пять раз в неделю) достаточно, чтобы снизить риск диабета на 34%. Но, на самом деле, помогают и редкие занятия (около часа в неделю) – сокращение риска составляет 12%.
Но исследователи увидели, что если соединить аэробные тренировки с силовыми, то можно уменьшить риск на целых 59%. Остается только неясным вопрос, окажут ли тренировки на дам аналогичный эффект, отметили ученые.
Ранее мы докладывали, что физическая нагрузка направляет старение назад.
