23 Окт 2013
Употребление яблок на 25% опаснее для здоровья зубов, чем распитие газированной воды, утверждают британские стоматологи из Королевского колледжа ...
Яблоки способствуют продлению жизни, так как их регулярное употребление приводит к снижению холестерина, сообщили австралийские исследователи из научно-исследовательского института CSIRO.
Ученые в течение 10 лет проводили исследование, в ходе которого установили, что потребление трех яблок в день помогает сократить содержание холестерина в организме на 8%. Положительный эффект происходит благодаря содержанию в фруктах полифенолов, которые уменьшают уровень холестерина в крови, снижают риск возникновения диабета и являются прекрасным средством борьбы с симптомами аллергии.
Специалисты сделали вывод, что потребление 3-х яблок в денек помогает уменьшить содержание холестерина в организме на 8%.
Также мы ранее докладывали, что яблоки защищают от появления рака.
