Даже стакан сладкой газировки в день способен повысить риск диабета

Употребление всего одной порции (336 мл) сладкого напитка ежедневно повышает риск развития диабета 2 типа, считают британские исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.

В исследовании приняли участие более 30 тыс. человек, проживающих в европейских странах и США. Ранее сладкие безалкогольные напитки уже связывали с риском ожирения, что, в свою очередь, повышало риск развития диабета 2 типа. Однако в новом исследовании специалисты установили, что независимо от массы тела ежедневное потребление сладких напитков повышает резистентность к инсулину. В среднем, при постоянном потреблении напитков с высочайшим содержанием сахара, риск рос на 22%.

Специалисты считают, что людям нужно ограничивать себя в потреблении схожих напитков, чтоб понизить опасности развития ожирения, диабета и других заморочек со здоровьем, связанных с этими болезнями.