Приятный сон можно заказать

Многие люди не могут выспаться из-за беспокойных снов. Американские исследователи нашли способ, который поможет видеть приятные и красочные сны.

Ученые провели эксперимент, в котором приняла участие группа добровольцев. Всем испытуемым предложили заснуть. Затем дали возможность им вдыхать различные запахи – дурной (испорченных яиц) или приятный (запах роз). Когда участники проснулись, был проведен опрос, в ходе которого специалистам удалось установить, что время снов – кошмаров, или овеянных довольно неприятными эмоциями сновидений, пришлось на время близости с дурными запахами, а во время вдыхания приятных запахов участникам эксперимента снились красочные и добрые сны.

Специалисты считают, что метод управления снами очень прост, потому что можно прибегать к использованию всех запахов. Очень принципиально отдыхать во время сна, чтоб отдохнуть и ощущать бодрость в течение всего денька.

Ранее мы докладывали, что недочет сна плохо оказывает влияние на мозговую деятельность.