19 Июл 2013
Традиционно диетологи рекомендуют на обед есть овощи и фрукты, чтобы потом не переедать. Однако американские исследователи из Университета Пердью ...
Многие люди, решив питаться правильно, отдают предпочтение мюслям. Однако им стоит знать, что некоторые их виды содержат больше жиров, чем пища из фаст-фуда, сообщили специалисты из компании по защите прав потребителей Choic.
Эксперты провели исследование, в ходе которого изучили 159 различных видов мюслей. Оказалось, что вся польза от содержавшихся в этом продукте орехов, семечек и овса сводится на нет сахаром и количеством жира, содержащимися во многих из мюслей.
Исследователи сообщили, что не стоит забывать, что мюсли даже без сахара, но с сухофруктами и добавками меда становятся довольно калорийными. Так что отказ от такового полезного, на 1-ый взор, продукта поможет существенно понизить суточное потребление калорий. Нужно тщательнее подбирать продукты для похудения и не заострять внимания на рекламу, в какой мюсли нередко преподносятся, как диетический продукт.
