Полным детям не хватает витамина D

Дети и подростки, страдающие избыточным весом, как правило, имеют дефицит витамина D, утверждают американские исследователи из Техасского университета.

Ученые изучили данные о 12 тыс. детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет. Дефицит витамина D в группе участников с нормальным весом составил 21%, а в группе детей с лишним весом или ожирением — 29-49%, в зависимости от степени ожирения.

Медики пояснили, что этот витамин необходим для здоровья костей, особенно в возрасте, когда организм еще развивается. Не считая того, нехватку витамина D связывают с завышенным риском развития гипертонии и сладкого диабета.

Специалисты советуют полным детям с недостатком витамина D давать витаминные добавки с его содержанием в течение 8 недель, пить молоко с низкой жирностью и быть на физическом уровне активными.

Результаты исследования были размещены в журнальчике Pediatrics.