21 Апр 2014
Увеличение физической активности школьников способствует улучшению их успеваемости в школе, считают итальянские исследователи. Ученые провели ...
Чем интенсивнее ваши физические нагрузки, тем выше ваши умственные способности. К такому выводу пришел доктор Kristine Yaffe из калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Группа ученых во главе с доктором Kristine Yaffe изучила влияние доз физической нагрузки на женщин. Исследование длилось 8 лет, и в нем приняли участие 6 тыс. женщин. Участниц досконально опросили о всех физических нагрузках в течение дня. О том: как часто они стирают, убирают, сколько лестничных пролетов проходят за неделю, сколько кварталов одолевают пешком. В итоге были выделены несколько групп и подгрупп зависимо от интенсивности физической нагрузки.
Интеллектуальные возможности отобранных дам были «измерены» при помощи теста, официально утвержденного в США для определения мыслительных возможностей человека. Тестирование проводилось сначала и в конце исследования, другими словами через восемь лет.
Выяснилось, что в группах с завышенной физической активностью результаты тестов оказались лучше на 40%. Такая пропорциональная зависимость прослеживалась во всех группах, даже маленькое повышение физической активности приводило к наилучшим результатам теста, говорят спецы.
