Перед тем как забеременеть, женщинам рекомендуется принимать необходимое количество витамина В12 в дополнение к фолиевой кислоте (витамин В9), чтобы сократить риск рождения ребенка с тяжелыми врожденными пороками головного и спинного мозга, пишет Reuters.
Ирландские ученые провели исследование, результаты которого показали, что у женщин с пониженным уровнем витамина В12 в пять раз выше риск рождения ребенка с повреждениями нервной трубки. Исследование опубликовали в свежем номере журнала Pediatrics.
Повреждения нервной трубки могут привести к бессрочной инвалидности либо погибели. Два главных заболевания: спина бифида — порок, при котором спинной мозг и кости не формируются подабающим образом, и анэнцефалия — смертельное болезнь, при котором мозг и кости черепа вообщем не развиваются.
Витамин В12 оказывает существенное воздействие на здоровье нервных клеток и эритроцитов. Этот витамин содержится в мясе, молочных продуктах, яичках, рыбе, моллюсках и хлебных злаках. Витамин также можно принимать раздельно либо в поливитаминных комплексах, советуют ученые.