18 Дек 2013
Для укрепления брака рекомендуется периодически конспектировать суть своих семейных ссор, считают исследователи из Северо-Западного университета ...
Ругаться всегда легче, чем мириться. В процессе ссоры можно наговорить друг другу много неприятных слов. Но проходит время, и нужно мириться. Американские ученые попытались найти наиболее эффективный метод примирения, сообщает ВВС.
Когда же лучше устроить перемирие? Психологи советуют для начала подать сигнал, что вы готовы идти на контакт. Кто-то из вас предложил попить сок (ведь уже во рту пересохло), или вы начинаете ставить в вазу искусственные цветы, или вы просто посмотрели друг другу в глаза и поняли, что хотите помириться – все это является «зеленым сигналом» для начала действий.
Потом нужно перейти к телесному контакту, считают психологи. Согласно исследованиям газеты Psychosomatic Medicine, физический контакт увеличивает уровень гормона окситоцина в крови, который избавляет от стресса и делает вас более коммуникабельными. Потому, сидите ли вы рядышком за одним столом либо дуетесь, отвернувшись, быстрее кидайте свои предрассудки и падайте в объятия друг дружку, рекомендует спец.
Последний и более принципиальный шаг – это обсуждение конфликта. Вот сейчас вы вправду готовы уладить разногласия, но выбирайте слова, по другому может вспыхнуть новенькая ссора, и придется все повторять поновой. Конфликт получится уладить, только если вы поглядите на него исходя из убеждений собственного напарника, выделил доктор.
Для вас не надо притворяться и гласить, что вы не против его делового ужина с партнерами, на который вас не позвали. Но попытка осознать его мотивы, в конечном счете, ослабит оборону возлюбленного. Помните закон физики: за каждым действие следует ответная реакция – если вы малость уступите, он сделает то же самое.
