18 Сен 2013
Практически все любят и пьют ароматный напиток, который называется кофе. Кто то выпивает одну чашечку, а кто то впадает в зависимость. Есть ли ...
Погожие деньки приводят к тому, что повышается потребление спиртосодержащих напитков. Причина этому: множество поводов выпить – это рыбалка, пикники, отдых на пляже, корпоративы на свежем воздухе. Люди хотят расслабиться и поэтому прихватывают с собой пиво или слабоалкогольные напитки, вино, но и что-то покрепче — коньяк, водку и так далее. При этом все прекрасно знают, что жара и алкоголь – вещи несовместимые и употребление последнего может привести к опасным последствиям.
Обезвоживание
Для утоления жажды, например, пиво, совершенно бесполезно. Алкоголь иссушает организм, потому что на расщепление этанола организм тратит из своих резервов большой объем воды. То есть, чем больше вы пьете, тем меньше жидкости остается в организме. Так же действует и жара: высокая температура воздуха способствует выделению большого количества пота. Потребление алкоголя в жару приводит к тому, что человек становится вдвойне обезвоженным. Нетрезвый субъект не поймет его симптомов и спишет дурноту и головокружение на алкоголь и тем самым поставит собственное здоровье под угрозу.
Сердце и сосуды
Алкоголь, как и жара, расширяет сосуды и дает дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому кровеносная система получает двойной удар. К тому же, именно из-за расширения сосудов в теплую погоду спирт быстрее попадает в кровь, человек пьянеет очень быстро, сердце начинает работать с большой нагрузкой.
Если есть какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой, то может быть беда. Медики предупреждают любителей летних пикников о вероятности инсульта и инфаркта. Каждый год именно в этот период регистрируется их вспышка и многие случаи, к сожалению, заканчиваются трагично.
Меры предосторожности
Лучше всего в жару вообще не употреблять алкоголь, но нашего человека вряд ли удержишь иногда от такого соблазна. Поэтому вот несколько советов:
- пить лучше слабоалкогольные напитки, но если крепкие, то совсем немного. Есть норма: максимально допустимая в день доза для мужчин 30 мл, а для женщин – 20 мл;
- чтобы не было обезвоживания, следует попутно пить много обычной питьевой воды;
- нельзя пить алкоголь на голодный желудок;
- если начнется головокружение, сильно будет клонить в сон или тошнить, то это может быть как тепловой удар, так и последствия выпитого. Будьте осторожны – не оставайтесь на солнце долго;
- не стоит поддаваться соблазну после возлияний искупаться в открытом водоеме. По статистике, более восьмидесяти процентов утопленников как раз были нетрезвыми.
