Питание может улучшить репродуктивные возможности мужчины

От того, что едят мужчины, напрямую зависит их качество спермы, сообщили испанские исследователи.

Ученые из университета Мурсии провели исследование, в ходе которого выяснили, что здоровая, сбалансированная диета важна не только для профилактики таких заболеваний, как диабет или гипертония, и снижения уровня холестерина, но даже может оказаться полезной для поддержания или улучшения репродуктивной функции у мужчин. Исследовние было опубликовано в журнале Fertility and Sterility.

Ученым известно о связи между потреблением определенных веществ и мужским бесплодием. Ранее спецы установили, что мужчины, которые предпочитают мясо-молочные продукты во вред салату-латуку, томатам и фруктам, тем понижают качество собственного семени.

В новеньком исследовании спецы направили внимание на определенные питательные вещества, которые могут повлиять на сперму. Ученые сравнили диеты 31 здорового мужчины и 30 мужчин с низким качеством спермы.

Доктора учли курение, возраст, индекс массы тела, воздействие токсинов на рабочем месте и сделали вывод, что диета остается важным фактором. Мужчины с обычной спермой употребляют больше углеводов, пищевых волокон, фолатов, витамина C и ликопина по сопоставлению со своими незадачливыми собратьями. Не считая того, они поглощают меньше жиров и белков. В конце концов, выяснилось, что малый уровень антиоксидантов также оказывает негативное воздействие на качество семени, выделили специалисты.