11 Янв 2014
Люди, страдающие возрастной дегенерацией макулы (ВДМ), должны есть жирную рыбу как минимум два раза в неделю, чтобы болезнь не прогрессировала, ...
Употребление женщиной регулярно рыбы и омега-3 жирных кислот позволит сохранить хорошее зрение до самой старости.
Исследователи рассматривали в том числе и возрастную дегенерацию макулы — потерю центрального зрения, вызванную поражением желтого пятна (небольшая часть сетчатки). Ученые провели исследование с участием 38 тыс. здоровых женщин, в ходе которого установили, что для женщин, в чьем рационе было больше омега-3 жирных кислот, был выше риск возникновения пятна на роговице на 38%.
Исследование продолжалось на протяжении десяти лет. Специалисты сделали вывод, что более полезными для здоровья глаз можно считать консервированный тунец и красноватую рыбу. Результаты исследовательских работ врачи выпустили в издании Archives of Ophthalmology.
