24 Сен 2013
Люди, демонстрировавшие первичные признаки гипертонии, сумели снизить давление до показателей нормы за шесть недель, просто ложась спать раньше, ...
Пищевые добавки с кальцием не способствуют похудению и снижению уровня холестерина у мужчин, однако помогают контролировать кровяное давление, считают исследователи из Новой Зеландии.
Ученые из Университета Окленда провели исследование, в котором приняли участие 323 здоровых мужчин старше 40 лет. Испытуемые были поделены на группы: в течение двух лет одна принимала ежедневно по 600 мг кальция, другая — по 1 200 мг, а третья все это время пила плацебо.
Специалистам удалось выяснить, что добавки с кальцием не меняли соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина, не влияли на вес, количество жира и мышечную массу, содержание триглицеридов и общий уровень холестерина.
Но в группе парней, принимавших 1 200 мг кальция раз в день, систолическое («верхнее») кровеное давление уменьшилось на четыре деления шкалы тонометра, а диастолическое («нижнее») — на три деления в сопоставлении с теми, кто пил по 785 мг. Схожий эффект наблюдался у парней, принимавших на момент начала опыта наименее 392 мг магния в денек.
Пищевые добавки с кальцием рекомендуется использовать для укрепления костей дамам после менопаузы. Установлено, что после приема кальция у таких пациенток понижается уровень холестерина в крови, но разъяснить, почему добавки не оказывают того же воздействия на парней, спецы пока не могут.
