Витамин С в больших дозах опасен для почек

Прием повышенных дозировок витамина С увеличивает вдвое риск образования камней в почках, утверждают шведские исследователи из Каролинского университета.

Ученые проанализировали данные масштабного исследования с участием 23 355 мужчин, которые на момент начала эксперимента не страдали от камней в почках. За 11 лет 436 человек получили диагноз «нефролитиаз». В результате анализа выяснилось, что если испытуемые ежедневно потребляли витамин С в качестве пищевой добавки (1000 мг), то риск развития нефролитиаза была в 2 раза выше, чем у тех, кто не принимал никаких пищевых добавок.

Совместно с тем, не выявлено статистически важного увеличения риска заболевания у дам, также у людей, которые принимают витамин С в составе мультивитаминов. Ученые считают, что это снова обосновывает: заниматься самолечением при помощи витаминов небезопасно для здоровья.

Ранее мы докладывали, что витамин С не защищает от простуды.