Режим дня влияет на возникновение тяжелых заболеваний

Режим дня, своевременная еда и сон помогают предотвратить такое тяжелое заболевание, как диабет, утверждают американские исследователи.

Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах, которым выключили гены, ответственные за ритм работы бета-клеток. Оказалось, что подобное вмешательство приводит к нарушению толерантности организма к глюкозе и заставляет клетки производить меньше инсулина, что, в свою очередь, со временем приводит к возникновению диабета.

Исследователи напоминают, что очень важно иметь распорядок дня, чтобы достаточно было времени для сна, еды и полноценного отдыха. Тело человека обладает механизмами саморегуляции, контролирующими состояние здоровья, и их нарушение угрожает сбоями в работе всего организма, пояснили ученые.