30 Дек 2013
Женщинам, которые страдают повышенной тревожностью и стрессами, ученые советуют пересмотреть свой рацион питания. Они считают, что ...
Предпочтения в еде чаще всего являются причиной возникновения храпа по ночам, считают европейские исследователи.
В ходе исследования ученые выяснили, что переедание на ночь заставляет храпеть даже того, за кем такого раньше замечено не было. Также выяснилось, что имеют значение и вид, и способ приготовления пищи. Наиболее сильное влияние на возникновение храпа оказывает жирная пища. Кроме этого, храп может спровоцировать алкоголь, шоколад и молоко.
Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение запеченной, сваренной или приготовленной на пару пище, чтобы избежать риска возникновения храпа.
Также мы ранее докладывали, что храп усугубляет сексапильную жизнь у половины «храпунов».
