Прием пищи в ночное время повышает риск выпадения зубов не зависимо от того, какую еду употреблять, сообщили датские исследователи.
Ученые провели исследование, в ходе которого проанализировали состояние здоровья 2217 человек. Из них 173 человека (8%) оказались любителями ночных приемов пищи. Через шесть лет исследователи снова изучили данные о здоровье участников эксперимента. Оказалось, что те, кто ели по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные. При этом учитывались таких факторы, как курение, потребление сахара и углеводов, а также возрастные изменения.
Ночкой слюноотделение не такое обильное как деньком и любые остатки пищи задерживаются в полости рта намного подольше, что и приводит к порче зубов, пояснили спецы.
Чтоб свести вред к минимуму, стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в денек фторсодержащей зубной пастой, при всем этом один раз — конкретно перед сном. Также лучше за час до сна ничего не употреблять, не считая воды.