У мужчин, которые занимаются умеренными физическими нагрузками, качество спермы лучше, чем у тех, кто пренебрегает спортом или чрезмерно им увлечен, доказали японские исследователи.
Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 215 мужчин. Всех участников опросили об их образе жизни. Затем у всех испытуемых взяли анализ спермы. Выяснилось, что среди мужчин с умеренной физической активностью 14,3% имели низкую подвижность сперматозоидов. Среди мужчин-спортсменов такая проблема была у 27%, а среди тех, кто ведет сидячий образ жизни – у 31% мужчин.
Специалисты считают, что умеренные физические нагрузки могут быть не только лишь профилактикой понижения фертильности, да и методом решить эту делему для тех, кто уже столкнулся с ней.
Также мы ранее докладывали, что даже после 50 лет физические упражнения продлевают жизнь.