Слезы не всегда приносят ощущение облегчения

Американские исследователи опубликовали результаты научно-исследователькой работы в журнале Current Directions in Psychological Science о природе плача человека.

Психологи проанализировали тесты 3000 добровольцев, в которых они описывали, как плакали. В результате выяснилось, что как таковая польза плача полностью зависит от обстоятельств — то есть от того, каким образом и когда это произошло.

Большинство участников опроса сообщили, что после плача им стало легче; примерно тридцать процентов заявили, что плач не принес им облегчения, а еще десять процентов участников сообщили, что от плача им стало еще хуже. Психологи отмечают, что легче становилось в большей степени тем, кто находил отклик и сострадание у окружающих. Также, в размещенном исследовании говорится о том, что плач очень полезен с физиологической точки зрения.

Тщательное исследование физиологических устройств плача привело психологов к выводу, что он вызывает расслабление и замедление дыхания. Последнее несколько компенсируются одновременным потоотделением и тахикардией, но расслабляющее действие плача стремительно их нейтрализует. Как раз по этой причине человек обычно помнит в большей степени приятное расслабление после рыданий.

Создатели исследования сделали вывод, что есть категория людей, которым плач просто противопоказан. Это люди с разными аффективными расстройствами и завышенной тревожностью — им слезы приносят только отягощение внутреннего состояния.