13 Июн 2014
Прием витамина D3 в течение года облегчает респираторные симптомы у пациентов, которые часто болеют инфекционными заболеваниями дыхательных ...
Витамин D в больших количествах поможет сохранить умственное здоровье в преклонном возрасте, считают британские исследователи.
Витамин D, который синтезируется в организме при воздействии солнечного света на кожу, также найден в некоторых продуктах, таких как жирная рыба. Этот витамин помогает клеткам поглощать кальций, что очень важно для здоровья костной ткани, сообщили ученые из университета в Манчестере.
Исследователи сравнили умственную работу у 3 тыс. добровольцев мужского пола в возрасте от 49 до 70 лет. Оказалось, что те, у кого был уровень витамина D ниже, управлялись ужаснее с интеллектуальными задачками. Спецы учли уровень образования и физическую форму участников опыта.
Пока не удалось точно узнать, каким образом витамин D оказывает влияние на функцию мозговой деятельности, но связь выслеживается. Может быть, роль витамина заключается в улучшении работы определенных гормонов либо в защите нейронов мозга, представили ученые. Но спецы предупреждают, что не стоит злоупотреблять приемом солнечных ванн, потому что существует риск появления рака кожи.
