Вести блог полезно для здоровья

Ведение блогов оказывает положительный эффект на психику подростков, выяснили израильские исследователи из университета Хайфы.
Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 150 подростков в возрасте от 14 до 17 лет, имеющих социальные и эмоциональные трудности. Испытуемых попросили вести блоги на заданную тематику. По окончанию эксперимента выяснилось, что социальные и эмоциональные проблемы легче переносились подростками, которые вели блоги о себе, чем те, кто делал записи на общие темы или вообще ничего не писал.
Спецы сделали вывод, что
блоггер легче совладевает с психическими трудностями, осознавая, что его записи кто-то читает. Также дети признались, что их состояние улучшалось, если они получали комменты на свои записи.