04 мая 2014
Девушки и дамы, стремящиеся завоевать сердце мужчины, тратят 95 килокалорий в минуту, когда наряжаются и прихорашиваются, утверждают колумбийские ...
Два стакана молока в день помогут не только избавиться от лишних сантиметров на талии, но и нарастить мышечную массу, утверждают британские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы. Участникам необходимо было выпивать ежедневно не менее двух стаканов молока. Спустя некоторое время оказалось, что у испытуемых исчезли лишние сантиметры на талии и увеличилась мышечная масса. Результат появляется не так быстро, как от строгих диет, но и стресс организму не наносится отказом от пищи, подчеркнули специалисты.
По воззрению профессионалов, пока не совершенно понятно понятно, как это работает, но рекомендуется после тренировки выпивать стакан обезжиренного молока — это дозволит резвее добиться хотимого результата, потому что удалось зафиксировать, что употребление молока содействует сжиганию жиров.
