27 Окт 2013
Ежедневное употребление имбиря способствует снижению болевых ощущений в мышцах после физических нагрузок, утверждают американские исследователи ...
Ежедневное потребление имбиря снижает мышечные боли после физических нагрузок, сообщили американские исследователи из Университета Джорджии.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие две группы добровольцев – 34 и 40 человек. В течение 11 дней одну из них попросили принимать капсулы с 2 гр. имбиря, а другую – плацебо. На 8-й день испытуемым предложили выполнить ряд физических упражнений высокой интенсивности. Выяснилось, что у группы, принимающей имбирь, болевые ощущения были снижены на 25%. Также удалось установить, что при нагревании имбиря его обезболивающий эффект усиливается, сказали исследователи.
Специалисты также сказали, что обычно имбирь употребляется в народной медицине как средство от простуды и обладает антивосполительным эффектом.
Также мы ранее докладывали, что имбирь понижает риск появления рака простаты.
