17 Ноя 2013
Компьютерные игры, относительно которых так сильно переживают родители, не только не вредны для девочек, но и укрепляют их психику, считают ...
Компьютерные игры перед сном незначительно замедляют процесс засыпания, утверждают исследователи.
Предыдущие исследования показали, что подростки мужского пола значительно дольше засыпают, если перед этим играют в компьютерные игры, так как не могут сразу переключиться и находятся в возбужденном состоянии.
Австралийские ученые из университета Аделаиды решили изучить влияние игр на время погружения в сон. В исследовании приняли участие 13 представителей мужского пола в возрасте от 14 до 18 лет. Никто из участников не страдал расстройствами сна. Одной группе подростков предложили играть в разные захватывающие компьютерные игры перед сном (к примеру, братц для девченок), другие смотрели расслабляющий документальный кинофильм о природе. Исследование было размещено в The Journal of Clinical Sleep Medicine.
Спустя несколько недель спецы проверили, сколько времени уходит у участников опыта на то, чтоб уснуть. Оказалось, что разница в 2-ух группах была совершенно малозначительной. Дети, игравшие в компьютерные игры, засыпали чуток медлительнее, но в среднем характеристики были практически схожими в 2-ух группах, сказали исследователи.
По воззрению профессионалов, информация о вредном воздействии компьютерных игр на процесс засыпания несколько гиперболизирована. Задачи со сном у подростков могут случаться в основном из-за становления нрава и процесса взросления, чем от игры за компом, считают ученые.
